Kod Yagera

Yager Code (metoda dr. Edwina K. Yagera) to podejście wywodzące się z nurtu hipnozy klinicznej.

Praca w tej metodzie odbywa się zazwyczaj z zamkniętymi oczami, w stanie spokojnego skupienia. Osoba pozostaje w pełni świadoma, a punktem wyjścia jest konkretny problem, trudność lub objaw, z którym zgłasza się do pracy. Proces polega na kierowaniu uwagi do wewnętrznych odczuć, obrazów, skojarzeń lub wrażeń, które pojawiają się w trakcie sesji. Komunikacja w metodzie ma charakter wewnętrzny — może przyjmować formę symboli, obrazów, myśli lub intuicyjnych odpowiedzi.

Zakłada się istnienie wewnętrznych zasobów psychiki, które mogą wspierać rozpoznawanie oraz zmianę utrwalonych wzorców emocjonalnych, reakcji i nieuświadomionych źródeł trudności. Proces ten ma charakter uporządkowany i ukierunkowany na uruchomienie wewnętrznych mechanizmów zmiany.

Metoda może wspierać pracę z przewlekłym napięciem, lękiem, objawami psychosomatycznymi oraz powracającymi schematami emocjonalnymi i relacyjnymi. Bywa wykorzystywana jako narzędzie w procesie psychoterapii lub stosowana niezależnie w pracy z konkretnym problemem.

Inne metody pracy

TRE

W pracy z napięciem, stresem i przeciążeniem emocjonalnym pracuję również metodą TRE® (Tension & Trauma Releasing Exercises) opracowaną przez dr. Davida Berceliego. TRE® opiera się na prostych, bezpiecznych ćwiczeniach, które…

Terapia Transgeneracyjna

Terapia transgeneracyjna to podejście terapeutyczne, które koncentruje się na wpływie historii rodzinnej i doświadczeń wcześniejszych pokoleń na obecne życie osoby. Punktem wyjścia w pracy są zazwyczaj aktualne trudności, powracające schematy,…

EFT

W swojej pracy korzystam również z elementów EFT (Emotionally Focused Therapy) — podejścia opartego na teorii przywiązania i współczesnym rozumieniu emocji oraz relacji. Perspektywa EFT pomaga lepiej rozumieć, w jaki…
© Copyright 2026 - All Rights Reserved | Design by MENA Studio