Jestem certyfikowaną psychoterapeutką Polskiego Stowarzyszenia Analizy Bioenergetycznej oraz International Institute for Bioenergetic Analysis (CBT – Certified Bioenergetic Therapist).
Od 2016 roku prowadzę prywatną praktykę psychoterapeutyczną, pracując indywidualnie i grupowo z osobami doświadczającymi przewlekłego stresu, napięcia, lęku, trudności relacyjnych oraz skutków traumatycznych doświadczeń.
W swojej pracy bliskie jest mi podejście, które uwzględnia człowieka jako jedność psychiki i ciała. Pracuję integracyjnie, opierając się głównie na analizie bioenergetycznej, myśleniu psychodynamicznym oraz teorii przywiązania.
Ukończyłam 4-letnie szkolenie z Analizy Bioenergetycznej realizowane we współpracy z International Institute for Bioenergetic Analysis w Nowym Jorku, NIBA w Niemczech oraz Fundacją dr Alexandra Lowena w USA.
Jestem również certyfikowanym praktykiem Psychogenealogii i Terapii Transgeneracyjnej oraz certyfikowanym Providerem metody TRE®.
Regularnie rozwijam swoje kompetencje poprzez szkolenia i superwizję. Ukończyłam m.in. szkolenia z zakresu ISTDP, Brainspotting, EFT oraz pracy z traumą i regulacją emocji. Przez ponad 20 lat pracowałam również jako menedżer, trener i moderator zmian organizacyjnych w międzynarodowych firmach. To doświadczenie pomaga mi lepiej rozumieć wyzwania związane z odpowiedzialnością, stresem oraz funkcjonowaniem człowieka w wymagającym środowisku zawodowym.
Swoją pracę poddaję regularnej superwizji, dbając o jakość i etykę procesu terapeutycznego.
Moja działalność zawodowa wykracza również poza pracę w gabinecie. Jestem autorką eseju „Analiza bioenergetyczna i teoria przywiązania” oraz współredaktorką angielskiej i polskiej edycji książki „Psychodynamiczne Podstawy Analizy Bioenergetycznej”.
Pracuję integracyjnie, opierając się na rozumieniu człowieka jako jedności psychiki i ciała.
W swojej pracy uwzględniam zarówno doświadczenie emocjonalne i relacyjne, jak i sposób, w jaki przeżycia zapisują się w ciele — w napięciu mięśniowym, oddechu, sposobie reagowania czy kontakcie z własnymi emocjami i potrzebami.
Bliskie jest mi podejście, które zakłada, że objawy psychiczne, przewlekłe napięcie czy trudności w relacjach nie dotyczą wyłącznie „psychiki” lub „ciała”, ale są częścią całościowego sposobu funkcjonowania człowieka.
Podstawą procesu terapeutycznego jest dla mnie bezpieczna relacja, która pozwala stopniowo rozwijać większą świadomość siebie, swoich emocji, reakcji i utrwalonych sposobów funkcjonowania.
Pracuję przede wszystkim w oparciu o analizę bioenergetyczną, myślenie psychodynamiczne oraz teorię przywiązania. W zależności od potrzeb osoby korzystam również z wybranych metod wspierających proces terapeutyczny.